ラ・パルレの『熱汗セルライト撃退コース』全15回コース契約中！週1回程度のペースで通っている。5回目のコースが終了し、ラ・パルレに通い始めてから約1ヶ月が経った。
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ラ・パルレの体験エステを受けた記事→ラ・パルレの体験エステを受けてきた感想と効果
▼『熱汗セルライト撃退』コース第5回目 エステ効果
脂肪量 -0.6 KG
体重 -0.8 KG
筋肉量 -0.2 KG
体水分量 -0.2 KG
体脂肪率 -0.7 %
5回目の『熱汗セルライト撃退コース』で注目したいのは、エステ前の《before》の時点で体重49.7kgと40kg台に突入したことだ。4回目のエステ終了時の体重は50.1kgだった。いつもなら、前回のエステ後よりも体重が戻っているのだが今回は前回のエステ終了後よりも体重が下回るという嬉しい成果があった！
前後の写真(5回目)エステ前 の写真
今回は身体全面の写真。これはエステ前。エステ前なのだが、ふくらはぎがスッキリしだしており、筋肉の線も見える。膝周りも今までよりとてもすっきりしている。エステ前で、これだけ効果が見えてくるととても嬉しい。
エステ後の写真
全体的に引き締まってきた〜！
ハリ感がとれて、すっきり感もでている。
前回、ラ・パルレ『熱汗セルライト撃退コース』４回目での変化も結構満足したのだが、5回目ともなると脚全体の印象が全然ちがう。やっと、太もものハリが少しずつ緩和されてきた感じ。
ラ・パルレに通い始めた頃・・・初回のエステ体験記はこちら↓
今回エステ前に測った体重が49.7kgと、前回エステ終了後よりも体重を落とすことができた。１週間に１回通うペースなので、どうしても次のエステまでには体重が半分くらいは戻ってしまう。体重を落とさないまでも、どうにか少しでもキープしようと思ってやっていたことが『セルライトマッサージ』と『自宅での有酸素運動』だった。
ストイックに行ったわけではなく、『セルライトマッサージ』はお風呂などを見ながら５分くらい。５分でも真剣にやると結構疲れる。あとは、持っている有酸素運動DVDかつて流行った『コアリズム』を週に２回やったくらいだ。ウォーキングなどは一切していない。あとは、ココナッツオイルを摂取するようになったくらい。ビール好きなので週の半分は飲んでいた。（我慢して週の半分に！）ビールやめればもっと痩せるんだろうな。。。
だんだんとエステの効果は見え始めた。肝心のセルライトもどんどん分解を目指そう！
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